221126sam 1926-8 ; 2022 w47 novembre 26 samedi 1926hrs.utc-8 ;
l’an deux mille vingt deux ; la quarante-septième semaine ;
le novembre vingt-six, samedi ; dix-neuf heures vingt-six minute temps universel coordonné ;
How to improve full approach / hurdle (springboard diving strategies tips tutorial ) ; vision dive
Basics diving ; David Griffiths
Hop hurdle in only 5 steps ; The diving network
Basic 3m line up drill ; The diving network
2022 47ième semaine, novembre 26 samedi 1600hrs.utc-8 ;
내가 세상에 나와서 처음 한 것이 오늘 있다. 오레곤주 비버튼에 있는 수영장에서 높이 1.5 미터 정도의 다이빙 보드에서 2 번 다이빙을 했다.
같은 날 저녁 유튜브로 dive를 찾아 봤더니 아까 한, 일자 모양으로 물에 들어간 것이 적당한 모양이었던 것이라고 생각하게 되었다. 그렇지만 물에 들어가기 전 보드 위에서 몸을 튕기듯 구르는 동작을 배운 것이 다행이다.
유튜브로 내게 적당한 다이빙 기술을 배우기 위해선 인터넷에서 먼저 유튜브로 적당한 어휘들을 찾아야 했다. Dive란 말을 먼저 썼더니 scuba diving 그러니까 수중 잠수가 먼저 찾아졌다. 나로서는 springboard, hurdle, basic, diving을 먼저 같이 찾아 봐야 했다.
아까 오후 4시 이전에 한 수영은 자난 달까지 한국에서 수영했을 때 보다 많이 느리고 몸의 아래 부분이 많이 물 밑으로 가라앉는 느낌이었다. 이 느낌이 나지 않도록 상체를 물 속으로 더 박아 넣는 느낌의 수영을 했고, 발 차기가 효과적으로 되지 않은 느낌이 있어서 22 m 수영 lane을 두 번 배영 발 차기를 하였다.
내일은 발 차기에 더 신경을 쓸 것이며, 몸이 물에서 뜰 때 다리도 물 위에 뜨도록 할 것이다.
그리고 또 내일은 벽을 짚고 튕겨 나오면서 dolphin kick 만으로 22 m 길이 수영장을 횡단하려 한다.